ზომა ბარები: გავლენას ახდენს ტრენინგი?

ზოლების ზომა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ ტიპის აპარატთან ვარჯიშის დროს. არსებობს რამდენიმე სახელი, რომლებიც მათთან ასოცირდება. მაგრამ ყველაზე ხშირად ჭურვი ეწოდება "პარალელურ ზოლებს" ან ...

ნავის ძრავა "მერკური": მახასიათებლები და მიმოხილვები. მერკური გარეთა ძრავის დიაპაზონი

იაპონური კომპანია "მერკური" სპეციალიზირებულია სხვადასხვა სიმძლავრის გარე ძრავების წარმოებაში. ამ კომპანიის პროდუქტებს შორის მომხმარებელს შეუძლია ნახოს როგორც ორტატიანი, ასევე ოთხძრავიანი მოდიფიკაციები. თუ გჯერათ მფლობელების მიმოხილვას, მაშინ დამამუშავებელი ...

დუეში, სკოლაში, ქუჩაში სპორტული მოედანი აღჭურვილია: GOST. ვინ არის ჩართული სპორტული მოედნების აღჭურვილობაში?

გარე სპორტული თამაშების სათამაშო მოედანი ხელს უწყობს ერის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და გაძლიერებას. დღესდღეობით, სპორტული მოედანი არის ადგილი, სადაც ბავშვები და მოზარდები იყენებენ სხვადასხვა ...

თევზაობა ბელგოროდში - საუკეთესო ადგილები

დაძლევის საშუალება შეგროვდა, მატლები ინახება, გუნება-განწყობა ჩხუბობს და ამინდი ჩურჩულებს. თქვენ შეგიძლიათ მოხვდეთ გზაზე. მხოლოდ ის უნდა გადავწყვიტოთ, სად წავიდეთ სათევზაოდ ბელგოროდში და ამ მშვენიერი ქალაქის შემოგარენში ...

PSO -1. PSO სნაიპერული არეალი - 1. სნაიპერული ოპტიკა

ოპტიკური მხედველობა სნაიპერის განუყოფელი ნაწილია. ეს მოწყობილობა აუცილებელია მოსახერხებელი, სწრაფი და ზუსტი გადაღებისთვის. მხოლოდ ის საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მიზანს ძალიან შორეულ მანძილზე. დიაფრაგმის არსებობის და გაზრდის შესაძლებლობის გამო ...

ორი ინსულტის ალტერნატივა. ალტერნატიული ორმაგი სიმღერის სათხილამურო ტექნიკა

ალტერნატიული ორსაფეხურიანი ინსულტი (ამის საილუსტრაციო სურათები წარმოდგენილი იქნება ქვემოთ) ითვლება თხილამურების მთავარ მეთოდად სხვადასხვა რელიეფურ და მოცურების პირობებში. ეს ყველაზე ეფექტურია ნაზი (2 ° -მდე) და ...

რატომ უწოდებენ ცსკას "ცხენებს", ხოლო მის გულშემატკივრებს - "ცხენებს"?

ბევრ ფეხბურთის მოყვარულს აინტერესებს კითხვა: რატომ უწოდებენ ცსკას "ცხენებს", ხოლო მის გულშემატკივრებს - "ცხენებს"? და მართლა, რატომ? ამ კითხვაზე პასუხს იხილავთ სტატიაში. ისტორიული ექსკურსია რატომ ეწოდება CSKA ...

დამასკო და ბალატი დანები

აცვიათ მდგრადი დანების დამზადების ტექნოლოგია ათასობით წლის წინ არსებობდა. როგორც ჩანს, ამჟამინდელ ტექნოლოგიურ ეტაპზე შეიძლება დაივიწყოს პირების დამზადების ძველი მეთოდები და მათი დამზადების უფრო მოწინავე რეცეპტებზე გადასვლა.

თევზჭერისთვის თეთრი ზღვის სანაპიროზე. თევზის ადგილები

თეთრი ზღვა, ჩრდილოეთ ყინულოვანი ოკეანის უზარმაზარი ყურე, საკმარისად ცივა. ამის მიუხედავად, სკერერი და ზღვის სივრცეები, ისევე როგორც საოცარი ტაიგა ბუნება, ბევრს იზიდავს. ხალხი აქ მოდის ხმაურიდან კონფიდენციალურობისთვის ...

"ჩერტანოვო" არის საფეხბურთო სკოლა ბავშვებისთვის. ფეხბურთის სკოლის მიმოხილვები

"ჩერტანოვო" არის საფეხბურთო სკოლა, რომელიც ბოლო წლებში გახდა ერთ-ერთი წამყვანი სპეციალიზირებული დაწესებულება მოსკოვსა და მთელ ცენტრალურ ოლქში. მათ ზურგს უკან მოსკოვის მთავრობის მხარდაჭერით, ამ ცენტრის ხელმძღვანელებმა შეძლეს ...

"Bodyflex": მიმოხილვები, ფოტოების წინ და შემდეგ. სუნთქვითი ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის

Bodyflex არის უნიკალური სისტემა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ საიმედოდ დაკარგოთ ეს ზედმეტი კილოგრამები. წონის დაკლების სავარჯიშოების ნაკრები გამოიგონა Greer Childers- მა. მისივე თქმით, შედეგი შესამჩნევი ხდება ორკვირიანი გაკვეთილების შემდეგ. მეტი

შემიძლია სასმელი წყლის შემდეგ და რამდენი?

ყველამ იცის სხეულის სასარგებლო თვისებების შესახებ. ეს აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ავსებს ცარიელ კუჭს, მოკლე დროში იძლევა სისავსის შეგრძნებას. სპორტსმენები წყალს აქტიურად იყენებენ ყველა სპორტში ...

როგორ წონაში თხელი ბიჭი: სასწავლო პროგრამა. როგორ მივიღოთ მჭლე კუნთების მასა

როგორ დავიმატოთ წონა გამხდარი ბიჭისთვის? ხშირად ამ კითხვას ბევრს სვამს, ვისაც გარკვეული გარეგნობა აქვს. როგორ ხდება ამ სურვილის რეალიზება? წაიკითხეთ მნიშვნელოვანი ნიუანსების შესახებ ...

ოლიმპიური დროშა - რას განასახიერებს იგი?

ოლიმპიური თამაშების დასაწყისი სამხრეთ საბერძნეთში, ქალაქ ოლიმპიაში ჩაეყარა საფუძველს. ორიგინალური თამაშის პროგრამა მოიცავდა ერთ ეტაპს. გარდა ამისა, პროგრამა დაემატა ახალი ტიპის კონკურსებით: გაშვებული ...

თევზი ქაფით პლასტმასის: თევზჭერის, ხელსაწყოების, საიდუმლოების და რჩევების თვისებები

არც ისე დიდი ხნის წინ, თევზაობის ახალი სახეობა გახდა ცნობილი, სადაც საქშენა არის ქაფი. ამჟამად ჯერ კიდევ არიან რამდენიმე მოყვარულმა მეთევზეებმა, რომლებმაც არაფერი იციან თევზაობის ასეთი საინტერესო ხერხის შესახებ. ეს

Twister თამაში: წესები

რა უნდა გავაკეთოთ მეგობრული კომპანიისთვის ბუნებაში, როდესაც მწვადი ჯერ მზად არ არის, ყველასთვის საკმარისი არ იყო რეკეტი და საკმარისზე მეტი ენერგია და სურვილია საკუთარი თავის გამოჩენა და სხვების გაცინება? დროა მიიღოთ ...

კედლის ველოსიპედით გადამყვანი: პარამეტრები და აღწერა

დიდი ქალაქების მაცხოვრებლები სულ უფრო მეტად ამჯობინებენ ეკოლოგიურად სუფთა და ჯანსაღ ტრანსპორტს, როგორც ველოსიპედს. ამასთან, ამ შემთხვევაში რეალური პრობლემა შეიძლება იყოს რკინის მოსახერხებელი შენახვის ადგილის პოვნა ...

ვიქტორია Romanets Diet: მენიუები, რეკომენდაციები და შედეგები

იცით, როგორ დაიკლო წონა ვიქტორია რომანეტსმა? იცით რა დიეტაზე იმყოფებოდა? თუ არა, გირჩევთ, წაიკითხოთ სტატია. ვიმედოვნებთ, რომ მასში მოცემული ინფორმაცია დაგეხმარებათ ...

უფროსი (ალპური სათხილამურო): აღწერა და მიმოხილვები

ჩვენს ქვეყანაში ალპური სათხილამურო სპორტის გულშემატკივრების რაოდენობა ყოველწლიურად იზრდება. რუსეთში ჩნდება ახალი, კეთილმოწყობილი კურორტები, სადაც შეგიძლიათ კარგ ტრასაზე ტარება და დროსტარება. ავტორი

კოქტეილები წონის დაკარგვისთვის: მიმოხილვები და რეცეპტები. ეფექტური კოქტეილების ჩამონათვალი

მიუხედავად იმისა, რომ ცოტა ადამიანი ენდობა დიეტის აბებს, ჯანსაღი კვება, პირიქით, ყოველწლიურად ახალ კომპანიონებს პოულობს. მართლაც, წონის დაკლება განსაკუთრებული არ უნდა იყოს, ოდნავ მოირგოთ თქვენი ...