როგორ წონაში

დამატებითი ფუნტი თანამედროვე პრობლემაა, რომელიც გავლენას ახდენს მსოფლიოს მოსახლეობის უმეტეს ნაწილზე. არსებობს უამრავი სხვადასხვა გზა, რომლითაც თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ თავიდან აიცილოთ ეს პრობლემა, ეს მათზეა და ...

გაზაფხული დადგა - წონის დაკლების დროა

საინტერესოა, რომ, როგორც წესი, გაზაფხულზე ქალს (და ბევრ მამაკაცს) ახსოვს, რომ წონის დაკლება გჭირდებათ. ეს სურვილი ასოცირდება უფრო აქტიურად მბზინავ მზესთან, ზამთრის კარადების შეცვლასთან შედარებით, რაც უფრო ადვილია ...

როგორ გაუმკლავდეთ გაზაფხულის ვიტამინის დეფიციტს

გაზაფხული დადგა. დილით ფრინველები მღერიან ფანჯრის მიღმა, მაგრამ გაღვიძება ძნელია, და მუშაობის შემდეგ არ არის საკმარისი ძალა არაფრისთვის. ხშირად არსებობს შეგრძნება, რომ ხვალ ...

წონის დაკარგვა გემრიელი და ჯანმრთელია

წონის დაკარგვის ერთ-ერთი ეფექტური გზაა დოქტორ გავრილოვის მეთოდი. წონის დაკლების პროგრამა მოიცავს რამდენიმე ეტაპზე. ფსიქოლოგიურად სწორად წონაში დაკლების მიზნით, იდენტიფიცირება overeating ფსიქოლოგიური მიზეზები; შეიტყვეთ ...

ბიუჯეტის სმარტფონმა Nokia 2.3- მა მიიღო ავტონომია 2 დღემდე

HMD Global- მა გამოაცხადა ახალი ბიუჯეტის ტელეფონი ეგვიპტეში. მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესობა ელოდებოდა Nokia 8.2- ს გაშვებას, სინამდვილეში ეს ღონისძიება გამიზნულია Nokia 2.3- ის გაშვების მიზნით. ეს არის შესვლის დონის გაჯეტი ...

სანელებლების ქლიავის ნამცხვრის რეცეპტი

ამ ქლიავის ღვეზელს აქვს რბილი ცომი, წვნიანი შევსება ცხარე გემოთი, რომელიც იძლევა დარიჩინს და ჯანჯაფილს. სურნელოვანი და გემრიელი პასტები, შეუძლებელია არ მიიღოთ დანამატი! ინგრედიენტები ქლიავის ღორისთვის - რეცეპტი ...

ჟოლოს გაყინული ბერი ლიქიორი - როგორ მოვამზადოთ

ჟოლოს სეზონზე, ბევრმა დიასახლისმა, ალბათ, გააგზავნა ჯანმრთელი კენკრა გაყინვისთვის - ზამთარში შენახვისთვის. აქციებიდან შეგიძლიათ მიიღოთ გემრიელი ლიქიორი, რომელსაც შეგიძლიათ დასვენება არდადეგებზე. სასმელის მიღება ხდება ...

Huawei არის 5G- ის მთავარი მიმწოდებელი რუსეთში

ჩინეთსა და შეერთებულ შტატებს შორის სავაჭრო ომთან დაკავშირებული საკითხები, სადაც Huawei დებატების ცენტრშია, ზოგჯერ საინტერესო კონტექსტი აქვს. რუსეთმა გადაწყვიტა, რომ ჩინელები იქნებიან 5G ინფრასტრუქტურის მთავარი მიმწოდებელი. რუსეთში ...

არდადეგები ესპანეთში

ისინი, ვინც ხშირად სტუმრობენ ცნობილ მსოფლიო კურორტებს, უეჭველია, არ გაივლიან ისეთი საოცარი ქვეყნის მიერ, როგორიცაა ესპანეთი. დედამიწის ამ კუთხეში დასვენება ნიშნავს უმაღლესი კომფორტის კურორტებს! ეს ქვეყანა ...

როგორ უნდა დაიცვას ქლიავის დიეტა წონის დაკარგვისთვის

შემოდგომაზე, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დიეტა არის ქლიავი. მწიფე და ჯანსაღი ქლიავის მდიდარი მოსავალი საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ხილი, დაიცვას სხვადასხვა დიეტა: სწრაფი, გრძელი, მონო-დიეტა ან შერეული. ქლიავის დიეტა: წონის დაკარგვის უპირატესობები ...

როგორ გაწმენდა ოქროს გულსაკიდი - 6 გზები

ოქრო ლამაზი, ძვირადღირებული ლითონია, მაგრამ დროთა განმავლობაში მას შეუძლია დაკარგოს მისი მშვენიერი სიკაშკაშე და სიკაშკაშე. ოქროს სამკაულები - გულსაკიდი და გულსაკიდი - გახდება ბინძური და ქერცლიანი, დაფარავს ცხიმიანი დაფით. ისინი ...

3 სოუსი ჩიფსის ან ხორცისთვის

საჭმლის საწებელი სოუსების მრავალფეროვნებას შორის განსაკუთრებით მომწონს ეს სამი. მე ყოველთვის ვამზადებ ერთ მათგანს ხორცის, ქათმის, სახლში დამზადებული ან შეძენილი ჩიპების, მაკარონის, პიტას საჭმლისთვის და მრავალი სხვა. ნამდვილად ...

სოუსები ყველა გემოვნებით: TOP-5 რეცეპტები მწვადი, მადის და ძირითადი კერძების მომზადებისთვის

ეს შესანიშნავი სოუსები შესანიშნავი დამატებაა თქვენი საყვარელი კერძებისთვის. მათთან ერთად თქვენი საჭმელები კიდევ უფრო გემრიელი გახდება. რეცეპტების შერჩევა. ყველის სოუსი 200 გრ მზა სოუსის ინგრედიენტებზე: 110-120 გრ მყარი ყველი; ...

კიტრი marinated ერთად ვაშლი - არაჩვეულებრივი გემო!

ეს მწნილი, კიტრის მადას ყველა სხვაგან განსხვავდება იმ სინაზისა და სიმშრალისა, რომელსაც ვაშლის მწვანე ჯიშები აძლევს. სამუშაო ნაწილი ძალიან არომატული და გემრიელია, მასში კიტრისა და ხილის კომბინაცია მიმზიდველ იერს აძლევს.…

ოკროშკის ორიგინალური რეცეპტი დამარილებული ორაგულით

ზაფხულში, ბევრს ხშირად აქვთ სუფრაზე ოროშკა. რა არის დასამალი, ცნობილია ჩვენი თანამოქალაქეების სიყვარული ამ კერძის მიმართ. სხვადასხვა ტიპის ოროშკას მოემსახურება ნებისმიერ კაფეში და რესტორანში, და ...

გემრიელი okroshka ძროხის და არომატული გასახდელი

ძლივს არ სცადეთ და მოხარშეთ ასეთი ოროშკა. საინტერესო რეცეპტი, რომელიც დაამატებთ მრავალფეროვნებას საზაფხულო მენიუში. კერძი არის გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი, და გაცივებული kvass ერთად piquant დანამატებით, ძალიან გამაგრილებელი.

რატომ სვამს ვაშლის სიდრი ძმარი თაფლით წონის დაკლებისთვის

ეგრეთ წოდებული ძმარი დიეტა, როდესაც გაჯანსაღებას ვთავაზობთ ვაშლის სიდრი ძმარი დალიოთ თაფლით, ბევრი სკეპტიკურია. ჩვენ შევეცდებით გავაფუჭოთ თქვენი ეჭვები და ავუხსნათ, თუ რატომ მუშაობს სათანადოდ მომზადებული სასმელი ...

საჭმლის რეცეპტი - სენდვიჩის ტორტი

სასიამოვნოა გალა მაგიდასთან უყუროთ და დააგემოვნოთ ორიგინალური, პირით მორწყული მადაზა სენდვიჩის ნამცხვრის სახით. ეს კერძი არის გულიანი, გამოიყურება მაცდური, მოკლედ სამზარეულო. სენდვიჩის ნამცხვარი სასარგებლო იქნება გაღიზიანებული სალათებისთვის.…

შესანიშნავი მადაზა: გამომცხვარი წიწაკა თხილით, ხეხილით და ყველით - რეცეპტი

ეს რეცეპტი ნამდვილად დაგეხმარებათ, როდესაც გსურთ საზ რაიმე ორიგინალური და მარტივი. ჩვენ ვურჩევთ გამოაცხვეთ გამომცხვარი წიწაკის მინიატურული რულონებით და მასში მოვათავსოთ თხილი, ყველი და რამდენიმე გემრიელი ხმელი ხორცი. 8 რულონისთვის ...

როგორ მოვამზადოთ გოგრის თესლის სუპი

თქვენს შემოდგომის მენიუში გოგრის სუპი უნდა ჰქონდეს. ეს ხელს შეუწყობს სეზონების ცვლილებას გადარჩენას, პირველ ცივ ამინდში თბილი, იმუნიტეტის გაძლიერებას. რა თქმა უნდა, განსაკუთრებული სიამოვნება შეგხვდებათ მისი მდიდარი გემოთი.